Samen sterk na je bevalling!
Welkom bij baby bootcamp: dé plek waar jij als jonge moeder weer in beweging komt – samen met je kleintje.
Jouw herstel, jouw moment
Het eerste jaar met een baby is prachtig en liefdevol, maar ook intens. Tussen de gebroken nachten, voedingen en het continu zorgen, blijft er weinig ruimte over voor jezelf. Je lichaam voelt anders, minder sterk, en sporten schiet er vaak bij in.
Maar wat als je niet hoeft te kiezen tussen tijd voor jezelf én je baby?
Maak kennis met Baby Bootcamp: sporten mét je baby, voor jezelf.
Wat is baby Bootcamp?
Een gezellige, energieke groepsles speciaal ontworpen voor moeders met baby’s (vanaf 12 weken oud). Onder begeleiding van een gespecialiseerde trainer werk je veilig en effectief aan je herstel. Je versterkt je bekkenbodem, bouwt kracht op en pakt klachten aan. En het mooiste? Je baby doet gewoon mee!
Trainen met een speciale babybelt
Kleine groepjes (max. 8 moeders)
Focus op kracht, stabiliteit en plezier
Aandacht voor jouw tempo en herstel
Voor wie is Baby Bootcamp?
Voor elke moeder die:
– Net bevallen is (minimaal 12 weken postpartum)
– Wil herstellen en sterker worden
– Op zoek is naar een fijne manier om weer te gaan sporten
– Graag samen met haar baby wil bewegen
Meld je nu aan voor een gratis proefles!
Gun jezelf dit moment. Kom sporten, lachen en groeien met je baby.
Schrijf je in!
Schrijf je nu in voor een gratis proefles Baby Bootcamp en ervaar hoe leuk, effectief en verbindend sporten met je kleintje kan zijn!