Small Group

Bij Sportinstituut Denise vind je een mooi aanbod aan groepslessen waaronder BBB, Functioneel Trainen, Jumping Party, JUMPING FITNESS en Boxing Yoga™

Sportinstituut Denise − Small Group −

Small Group Training

De voordelen van Personal Training maar dan in een klein groepje, daardoor ook voordeliger als een Personal training uur. Je traint met maximaal 4 andere klanten, de training duurt een uur. Je krijgt per persoon je volledig eigen aangemeten training. Je traint dus echt voor je eigen wensen en doelstelling. Wij als trainers zorgen er natuurlijk wel voor dat je het uiterste uit je training haalt en dat je in gewichten en cardio groeit, net een stapje harder en net een kilo zwaarder daarmee haal je meer uit je training. Je krijgt een persoonlijk trainingsplan en die wisselt na een week of 5. Natuurlijk zorgen wij voor variatie en afwisseling.Lisa Kappert doet samen met jou het wegen en meten en ook geeft zij voor jou de juiste begeleiding en advies over voeding. Lisa is diƫtiste en jij krijgt 1 x per 6 weken een half uur samen met haar de tijd om te kijken of we op het juiste spoor zitten. Wat moet je wel en niet eten? Waar heb jij vragen over? Wat past goed bij jou? Alles kun je samen met haar bespreken, hoe fijn is dat.


Hoe gaat het in zijn werk?

Wij hebben 2 abonnementen in ons pakket, ga je voor het 1 x per week abonnement dan zit daarin een onbeperkt abonnement voor de groepslessen een half uur per 6 weken voedingsadvies plus 1 x per week een Small Group training. Je spreekt een uur en tijd af en daarbij reserveer jij jou plek. Bij 4 deelnemers zit hij vol. Kun je een keertje niet dan mag je, na overleg met de trainer, een ander uur je training inhalen . Er vinden geen verrekeningen plaats in het abonnement. Dit abonnement kost 86.50 euro per maand. Je betaald geen inschrijfgeld.
Kies je voor het onbeperkt abonnement dan zit daarin ook een onbeperkt abonnement voor de groepslessen een half uur per 6 weken voedingsadvies plus 2 x per week een Small Group training. Hierbij spreek je ook 2 uren af en heb jij jou vaste plek. Bij 4 deelnemers zit hij vol. Kun je een keertje niet dan mag je, na overleg met de trainer, een andere uur je training inhalen. Er vinden geen verrekeningen plaats in het abonnement. Dit abonnement kost 139.50 euro per maand. Je betaald geen inschrijfgeld.